நான் என்ன நிகோடின் வலிமையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்

நீங்கள் வாப்பிங் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்திருந்தால், அதை எதிர்க்க முடியாது.சாக்லேட் கேக் சாறு, நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டிய முதல் கேள்விகளில் ஒன்று, உங்களுக்கு என்ன நிகோடின் வலிமை தேவை என்பதுதான். 0mg, 3 (0.3 சதவீதம்) mg, 6 (0.6 சதவீதம்) mg, மற்றும் 12 (1.2 சதவீதம்) mg ஆகியவை மிகவும் பொதுவான பலம் ஆகும், ஆனால் உங்களுக்கு எது சிறந்தது? முடிவெடுப்பதற்கான சில உதவிகள் இதோ!

உங்களுக்கு எவ்வளவு நிகோடின் தேவை?

உங்கள் வேப் ஜூஸில் இருக்க வேண்டிய நிகோடின் அளவு, நீங்கள் புகைபிடிக்கும் காரணத்திலிருந்து உங்கள் புகைபிடித்த வரலாறு வரை பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, நீங்கள் சிகரெட்டை நிறுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், இதற்கு முன்பு நீங்கள் எவ்வளவு நிகோடினை உட்கொண்டீர்கள் என்பதையும், நிகோடின் இல்லாத அல்லது குறைந்த நிகோடின் சாறுகளை முழுமையாக கைவிடுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டு அதைக் குறைக்க திட்டமிட்டுள்ளீர்களா என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

உங்களுக்கான சரியான சமநிலையைக் கண்டறிவதே இதன் நோக்கம். இது உங்கள் நிகோடின் ஆசைகள் அதிகமாக இல்லாமல் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய வேண்டும்.

உங்கள் விருப்பத்தை பாதிக்கும் மற்ற காரணிகளில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் வாப்பிங் சாதனத்தின் வகை மற்றும் உங்கள் தேர்வு செய்ய விரும்பும் விளைவு ஆகியவை அடங்கும். சிகரெட் புகைப்பதைப் போன்ற பெரிய வெற்றியை வழங்கும் சில உள்ளன, மற்றவை மிகவும் மென்மையான அனுபவத்தை வழங்குகின்றன.

புகைபிடிப்பதற்கும் புகைபிடிப்பதற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது

உங்களுக்குத் தேவையான நிகோடின் வலிமையைப் பெற, புகைபிடிப்பதற்கும் புகைபிடிப்பதற்கும் இடையிலான வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். அதற்கும் சிகரெட்டில் நீங்கள் எவ்வளவு கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்பதற்கும் இடையே உள்ள ஒற்றுமையின் அடிப்படையில் உங்கள் நிகோடின் வலிமையைத் தேர்வுசெய்ய நீங்கள் ஆசைப்படலாம், ஆனால் புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆவிப்பிடிப்பது நிகோடினை எவ்வாறு வித்தியாசமாக உறிஞ்சுகிறது என்பதை இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை. பொதுவாக, ஒரு சிகரெட்டில் சுமார் 10 முதல் 14mg நிகோடின் இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் 1 முதல் 1.5mg வரை மட்டுமே உறிஞ்சுவீர்கள்.

உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள அதே அளவு நிகோடின் வாயுவை நீராடுவதில் இருந்து நீங்கள் பெற முடியாது, மேலும் இது இரண்டு விஷயங்களும் எவ்வளவு வித்தியாசமானது மற்றும் ஏன் ஒத்த ஒப்பீடுகளை செய்ய முயற்சிப்பது வேலை செய்யாது என்பதை இது காட்டுகிறது. புதிய தலைமுறை வாப்பிங் சாதனங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நிகோடின் அளவை 35 முதல் 72 சதவிகிதம் வரை அதிகரிக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஒரு சிகரெட்டிலிருந்து வரும் அதே அளவை அடைய சுமார் 35 நிமிடங்கள் ஆகும், அதாவது மெதுவாக "எரியும்" விளைவு.

உங்கள் சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

உங்கள் நிகோடின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் சாதனத்தைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் சுவை மற்றும் நிகோடின் இரண்டையும் வழங்கும்போது புதிய வாப்பிங் சாதனங்கள் பொதுவாக மிகவும் திறமையானதாக இருக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. சப்-ஓம் சாதனங்கள் நீராவி உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் சக்திவாய்ந்த பேட்டரிகளுக்கு சிறந்த நிகோடின் ஊக்கத்தை விரும்பினால், அவை ஒரு நல்ல தேர்வாகும். நீங்கள் மிகவும் திறமையான சாதனங்களில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்தால், குறைந்த நிகோடின் சாறுகளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம். சப்-ஓம் பயனர்களுக்கு மிகவும் பிரபலமான நிகோடின் அளவுகள் 3mg மற்றும் 6mg ஆகும்.

சாற்றில் உள்ள நிகோடின், தொண்டையில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது பெரும்பாலும் நிகோடின் கடி என்று அழைக்கப்படுகிறது. சப்-ஓம் சாதனங்களில் 12mg நிகோடினுக்கு மேல் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, மேலும் செயின் வாப்பிங்கின் ஒட்டுமொத்த விளைவைப் பற்றி நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நிகோடின் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் வர சிறிது நேரம் ஆகும், எனவே சங்கிலி வாப்பிங் நிகோடின் திரட்சியை ஏற்படுத்தும், இது தலைச்சுற்றல், தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் புகைபிடித்தல் வரலாற்றை மதிப்பிடுங்கள்

நீங்கள் சிகரெட் புகைப்பதில் இருந்து வாப்பிங்கிற்கு நகர்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் புகைபிடித்தல் வரலாறு மற்றும் நோக்கங்கள் நீங்கள் எவ்வளவு நிகோடின் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். பொதுவாக, நீங்கள் எதை முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:

நிகோடினை விட்டு வெளியேற விரும்புகிறீர்களா? ஒரு 0mg சாறுக்கு செல்லுங்கள்

லேசான புகைப்பிடிப்பவர் (ஒரு நாளைக்கு அரை பேக்கிற்கு கீழ்)? 3மி.கி

மிதமான புகைப்பிடிப்பவர் (ஒரு நாளைக்கு அரை பேக்)? 6மி.கி

அதிக புகைப்பிடிப்பவரா (முழு பேக்)? 12மி.கி

நீங்கள் புகைபிடித்த சிகரெட் வகைகளைப் பற்றியும் சிந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் முழு சுவை தேர்வுகளுக்குப் பழகியிருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, 6mg ஐ விட 12mg உடன் தொடங்க விரும்பலாம்.

உங்கள் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தும் அதிர்வெண்ணின் அடிப்படையில் நீங்கள் எவ்வளவு vape செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பது மற்றொரு காரணியாகும். ஒட்டுமொத்த விளைவிலிருந்து பயனடைவதற்காக நீங்கள் அடிக்கடி வாப்பிங் செய்வதை அனுபவித்தால் குறைந்த நிகோடின் வலிமையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய விரும்பலாம் அல்லது 12mg ஜூஸைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம் மற்றும் மிகவும் குறைவாக ஆவியாகலாம். இவை அனைத்தும் தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் உங்கள் வாப்பிங் பயணத்தைத் தொடங்கும் போது சிறிது சோதனை மற்றும் பிழைக்கு வரும்.