இ-சிகரெட் மற்றும் பாரம்பரிய சிகரெட் இடையே உள்ள வேறுபாடுகள் என்ன?

வாப்பிங் என்பது மின்-சிகரெட் அல்லது அது போன்றவற்றால் வெளிப்படும் நீராவியை உள்ளிழுப்பதைக் குறிக்கிறதுvaping சாதனம். இ-சிகரெட்டுக்கும் பாரம்பரியமான சிகரெட்டுக்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், முந்தையவற்றில் புகையிலை இல்லை. பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளிலும் அதிக எண்ணிக்கையிலான தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன. இவை புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்துவதில் பிரபலமற்றவை. சிகரெட் புகைத்தல் வீக்கம் மற்றும் எம்பிஸிமா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நோய்களுடன் தொடர்புடையது.

வேப்பில் நிகோடின் எண்ணிக்கை vs சிகரெட்

ஒரு மில்லிமீட்டருக்கு 12 மில்லிகிராம் நிகோடின் உள்ளது. ஒரு டீஸ்பூன் 5 மில்லிமீட்டருக்கு சமமானதாகும், இது ஒப்பீட்டளவில் 60 மில்லிகிராம் நிகோடினுக்கும் குறைவானது. புகையிலை சிகரெட்டில், மறுபுறம், 9 மில்லிகிராம் நிகோடின் உள்ளது. ஆனால் சிகரெட் பிடிப்பதால் அது பெரும்பாலும் எரிகிறது. நாளின் முடிவில், ஒவ்வொரு புகையிலை சிகரெட்டுக்கும் 1 மில்லிகிராம் நிகோடினை உள்ளிழுப்பார்கள். நீங்கள் 60 சிகரெட்டுகளின் வலிமையை 12 மில்லிகிராம் திறன் கொண்ட ஒரு டீஸ்பூன் இ-திரவத்துடன் ஒப்பிடலாம்.

சிகரெட் மற்றும் ஸ்லிம் டிஸ்போசபிள் கிட் ஆகியவற்றின் நிகோடின் வலிமையைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், அவர்கள் செலவழிக்கும் வாயுக்களின் நிகோடின் வலிமையை தீர்மானிக்க வேண்டும். லேசான புகைப்பிடிப்பவர்கள் வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு பேக்கிற்கு குறைவாக புகைபிடிப்பார்கள். நிகோடின் வலிமை 6-12 மில்லிகிராம் அவர்களுக்கு ஏற்றது. கடுமையான புகைப்பிடிப்பவர்கள் மறுபுறம் இரண்டு பொதிகளை வழக்கமாக நாடுகிறார்கள். இதனால், அவர்களுக்கு தினமும் 16 முதல் 24 மில்லிகிராம் நிகோடின் தேவைப்படும்.

உங்கள் இறுதி சுகாதார இலக்குகளை நோக்கிச் செல்ல உங்கள் நிகோடின் நுகர்வை மெதுவாகக் குறைப்பது விரும்பத்தக்கது. உங்களுக்கு தினமும் 16 மில்லிகிராம் நிகோடின் தேவை என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் ஒரு மாதம் இதைப் பின்பற்றலாம், பின்னர் அதை 12 மில்லிகிராம் வரை குறைக்கலாம். பட்டியில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட சில பஃப்ஸ்செலவழிக்கக்கூடிய சாதனம்வலிமையான மின்-திரவத்தால் நிரப்பப்பட்டால், உங்களைத் திருப்திப்படுத்தலாம்நிகோடின் பசி. வேலை நேரங்களுக்கு இடையே உள்ள சிறிய புகை இடைவேளையின் போது இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால், நீங்கள் 24 மணி நேரமும் வாப்பிங் செய்யும் போக்கு இருந்தால், குறைந்த நிகோடின் அளவு உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் சேவை செய்யும்.