புகையிலை, நிகோடின் மற்றும் வேப்பிங் (இ-சிகரெட்) தயாரிப்புகள் அடிமையாகின்றன

ஆம். புகையிலையில் உள்ள நிகோடின் தான் அடிமையாக்கும். ஒவ்வொரு சிகரெட்டிலும் சுமார் 10 மில்லிகிராம் நிகோடின் உள்ளது. ஒரு நபர் ஒரு சிகரெட்டில் இருந்து வரும் புகையை மட்டுமே சுவாசிக்கிறார், மேலும் ஒவ்வொரு பஃப் அனைத்தும் நுரையீரலில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. ஒரு சராசரி நபர் ஒவ்வொரு சிகரெட்டிலிருந்தும் 1 முதல் 2 மில்லிகிராம் நிகோடின் பெறுகிறார்.

புகைபிடிக்காத புகையிலையின் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் பிராண்டுகளின் ஆய்வுகள், ஒரு கிராம் புகையிலையின் நிகோடின் அளவு 4.4 மில்லிகிராம் முதல் 25.0 மில்லிகிராம் வரை இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. 30 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் வாயில் சராசரி அளவு டிப் வைத்திருப்பதால், 3 சிகரெட்டுகள் புகைப்பதைப் போல நிகோடின் கிடைக்கும். ஒரு நாளைக்கு 1½ பொதிகள் புகைபிடிப்பவர் எவ்வளவு நிகோடினைப் பெறுகிறாரோ, அதே அளவு ஒரு வாரத்திற்கு 2-கேன்-ஸ்னஃப் டிப்பர் பெறுகிறது.

 ஒருவர் புகையிலை பொருட்களைப் புகைத்தாலும் அல்லது புகையற்ற புகையிலையைப் பயன்படுத்தினாலும், உடலில் உறிஞ்சப்படும் நிகோடின் அளவு ஒருவரை அடிமையாக்க போதுமானது. இது நிகழும்போது, ​​​​அந்த நபர் புகையிலை ஏற்படுத்தும் தீங்கைப் புரிந்து கொண்டாலும் தொடர்ந்து அதைத் தேடுகிறார். நிகோடின் அடிமையாதல் ஏற்படலாம்:

Øசகிப்புத்தன்மை: ஒரு நாளின் போக்கில், புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் ஒருவர் சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்கிறார் - அதே ஆரம்ப விளைவுகளை உருவாக்க அதிக நிகோடின் தேவைப்படுகிறது. உண்மையில், புகைபிடிப்பவர்கள் அன்றைய முதல் சிகரெட் வலிமையானது அல்லது "சிறந்தது" என்று அடிக்கடி தெரிவிக்கின்றனர்.

Øதிரும்பப் பெறுதல்: மக்கள் புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை விட்டுவிடும்போது, ​​அவர்கள் வழக்கமாக சங்கடமான திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இது அவர்களை அடிக்கடி புகையிலை பயன்பாட்டிற்குத் தள்ளும். நிகோடின் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள்: எரிச்சல், சிந்தனை மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் உள்ள சிக்கல்கள், தூக்கத்தில் சிக்கல்கள், பசியின்மை அதிகரித்தல்; ஏங்குதல், இது 6 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும், மேலும் வெளியேறுவதற்கு பெரும் தடையாக இருக்கலாம்.