இ-சிகரெட் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட மக்களுக்கு உதவுமா?

E-சிகரெட்டுகள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த உதவியாக FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. இதுவரை, புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு இ-சிகரெட்டுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு மற்ற நிரூபிக்கப்பட்ட, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன. உங்களுக்கான சிறந்த உத்திகளைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர், செவிலியர் அல்லது பயிற்சி பெற்ற க்விட்லைன் ஆலோசகரிடம் பேசுவதே தொடங்குவதற்கான ஒரு வழியாகும். பலர் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் மருந்துகளான நிகோடின் மாற்று சிகிச்சை (NRT) போன்றவற்றை பேட்ச் அல்லது கம் வடிவில் பயன்படுத்துகின்றனர். , மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்வது புகைப்பிடிப்பவர்கள் வெளியேறுவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள கருவிகளில் ஒன்றாகும்.