2022-10-09
புகையிலையிலிருந்து நிகோடினை உட்கொள்வதற்கான மிகவும் பிரபலமான மற்றும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் வழி அதை புகைப்பதாகும். புகைபிடிப்பது நிகோடினை உட்கொள்வதற்கான மிகவும் அடிமையாக்கும் வழியாகவும் தெரிகிறது,மற்ற வழிகளில் நிகோடினைப் பயன்படுத்துபவர்களைக் காட்டிலும் குறைவான புகைப்பிடிப்பவர்கள் வெளியேற முடியும்.
சிகரெட் புகைத்தல்
சிகரெட்டுகள் புளிக்கவைக்கப்பட்ட, பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் உலர்ந்த புகையிலை இலைகள் மற்றும் தண்டுகளால் (சில சேர்க்கைகளுடன்) தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவற்றைப் புகைப்பதன் மூலம் நிகோடின் நுரையீரல் வழியாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இரத்தத்தைச் சுமந்து செல்லும் நிகோடின் சில நொடிகளில் மூளையை அடைந்து, புகைப்பிடிப்பவர்களின் மனநல விளைவுகளை உருவாக்கி, போதைக்கு அடிமையானவர்களின் நிகோடின் ஏக்கத்தை திருப்திப்படுத்துகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, புகையிலை இலைகள் எரியும்போது, நூற்றுக்கணக்கான தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன அல்லது வெளியிடப்படுகின்றன, அவை நுரையீரலுக்குள் இழுக்கப்படுகின்றன. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடாதவர்களில் பாதி பேர் புகைபிடித்தல் தொடர்பான நோயால் இறந்துவிடுவார்கள். புகையானது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
சுருட்டுகள் மற்றும் குழாய்கள்
சுருட்டுகள் மற்றும் குழாய்கள் புகைபிடிப்பதற்கான மாற்று பாரம்பரிய வழிகள். சில புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகையை நுரையீரலுக்குள் ஆழமாக உள்ளிழுக்காமல், வாய்க்குள் மட்டும் இழுக்கிறார்கள். இது சிகரெட் புகைப்பதை விட குறைவான சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இருப்பினும் புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பதால் இன்னும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பயனர்கள் முழுமையாக மூச்சை உள்ளிழுத்தால், அதே அளவு சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் போன்றே இருக்கும்.
ஹூக்கா குழாய்கள் (ஷிஷா)
ஹூக்கா அல்லது ஹப்பிள்-பபிள் என்பது ஒரு வகையான புகையிலை குழாய் ஆகும், அங்கு ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் மூலம் புகை இழுக்கப்படுகிறது. புகையிலை (ஷிஷா) சுவையாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கிறது. தொடர்ந்து ஹூக்கா புகைப்பவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் போன்ற புகைபிடித்தல் தொடர்பான நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
புகை இல்லாத புகையிலை மற்றும் பிற நிகோடின் கொண்ட பொருட்கள்
புகையிலையின் சில வடிவங்கள் புகைபிடிக்கப்படுவதில்லை, இது பலவற்றைத் தடுக்கிறது, ஆனால் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் அனைத்து தீங்குகளும் அல்ல. அவை பயனருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அதேசமயம் புகைபிடித்தல் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். புகையிலையை மெல்லுதல் அல்லது நனைத்தல், மற்றும் ஸ்னஸ் (ஐரோப்பாவின் பெரும்பாலான நாடுகளில் விற்கப்படுவது சட்டவிரோதமானது) ஆகியவை அவற்றின் நிகோடினை வாயில் வெளியிடும் பொருட்கள் ஆகும். நிகோடின் பிழைத்திருத்தம் குறைந்த அளவு புற்றுநோயை உண்டாக்கும் இரசாயனங்களை எரிப்பதன் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் புகையால் நுரையீரலுக்கு சேதம் ஏற்படாது. ஸ்னஃப் என்பது ஒரு தூள் புகையிலை தயாரிப்பு ஆகும், இது மூக்கின் மேல் உள்ளிழுக்கப்படுகிறது, அடிக்கடி நீங்கள் தும்மலாம். இது தொடர்பு கொள்ளும் இடங்கள், மூக்கு, வாய் மற்றும் தொண்டை ஆகியவற்றில் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், ஒட்டுமொத்தமாக தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் இறப்பு அபாயத்தின் அளவு சிகரெட் புகைப்பதை விட குறைவாக உள்ளது.
கடந்த சில ஆண்டுகளில், புகையிலையில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் நிகோடின் கொண்ட பல பொருட்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. லோசன்ஜ்கள், சூயிங் கம் மற்றும் தோல் திட்டுகள் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் தீங்குகளின் ஒரு பகுதியுடன் நிகோடினின் அளவை வழங்குகின்றன. அவை பெரும்பாலும் "நிகோடின் மாற்று சிகிச்சைகளாக" பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் மக்கள் சிகரெட்டைக் கைவிடவும், இறுதியில் மருந்தை முற்றிலுமாக கைவிடவும் உதவுகின்றன.
â இன் பயன்பாடுமின்னணு சிகரெட்டுகள்â வளர்ந்து வருகிறது. இவை நிகோடின் கொண்ட ஆவியாக்கப்பட்ட திரவத்தை வழங்குகின்றன, இது எரியாமல் புகைப்பதை உருவகப்படுத்துகிறது. அவை முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் அவை உண்மையான சிகரெட்டுகளை விட மிகவும் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் அவை புகையிலை புகையில் காணப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களின் வரம்பை உற்பத்தி செய்யாது, இருப்பினும் அவை முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை. இ-சிகரெட்டுகள் மற்றும் சிகரெட்டுகளுக்கான பிற மாற்றுகள் சமூகத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளை வழங்க முடியுமா என்பது இன்னும் அறிவியல் மற்றும் அரசியல் சர்ச்சைக்குரிய விஷயம்.